Manfaat Minum Susu yang Wajib Diketahui

28th August 2019

2-fc4d3df7fd8e16c2402f1fb48d2fddae_750x500
1. Menjaga kesehatan tulang
Seperti yang kita tahu, menjaga kesehatan tulang merupakan manfaat minum susu merupakan salah satu manfaat minum susu yang paling utama. Tentu hal tersebut dikarenakan kandungan kalsium yang terdapat pada susu sangatlah tinggi sehingga terbebas dari masalah kerusakan pada tulang.

2. Mencegah kerusakan pada gigi
Selain tulang, tentu saja manfaat minum susu juga dapat membuat gigi menjadi kuat, sehat, serta terbebas dari masalah kerusakan gigi seperti gigi berlubang atau busuk. Perpaduan kandungan kalsium dan vitamin D yang terdapat pada susu lah yang bekerja maksimal.

3. Mempertahankan keindahan kulit
Manfaat minum susu lainnya yang jarang diketahui ialah bahwa susu juga dapat menjaga kulit tetap sehat dan indah. Susu mampu mendorong produksi kolagen yang dapat membuat kulit wajah tampak lebih halus, kenyal, dan bercahaya.

4. Mengatasi stres
Saat tubuh sudah kelelahan dan pikiran terasa berat, biasanya hal tersebut dapat mengganggu waktu tidur sehingga kurangnya tidur yang berkualitas. Untuk itu, minumlah segelas susu sebelum tidur karena salah satu manfaat minum susu yang juga populer ialah dapat menenangkan pikiran, menghilangkan rasa stres, serta membuat tubuh menjadi lebih rileks

5. Menambah energi tubuh
Tak hanya mampu menenangkan pikiran saja, nyatanya salah satu manfaat minum susu ialah dapat menambah energi pada tubuh. Untuk itu, baik sekali bahwa susu dikonsumsi setiap pagi sebelum melakukan aktivitas yang segudang.

6. Menjaga kesehatan perut
Beberapa diantara kamu mungkin sudah tak asing dengan susu murni yang memiliki manfaat untuk dapat menjaga kesehatan pada area perut seperti usus dan lambung, serta mengatasi berbagai masalah pada perut. Hal tersebut juga yang membuat susu sebagai obat ampuh dalam membuang racun pada perut.

7. Meningkatkan daya imun tubuh
Manfaat minum susu yang terakhir ialah dapat meningkatkan daya imun tubuh, sehingga banyak yang mengatakan bahwa dengan rutin mengonsumsi susu, tubuh akan terhindar dari berbagai sakit penyakit serta tubuh menjadi lebih kuat dan penuh energi.

Wah, nggak disangka ya, ternyata manfaat minum susu cukup beragam ya Bela? Nah, agar tubuhmu mengalami beberapa manfaatnya, sebaiknya biasakan diri untuk meminum susu setiap hari.

SUMBER : POPBELA

best
Rp 280.000
Rp 280.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode BEAUTY CREAM BY DR ROSENITA
Nama BarangROSE BEAUTY CREAM BY DR ROSENITA
Harga Rp 280.000
Lihat Detail »
best
Rp 550.000
Rp 550.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeK-COLLY SWEET 17 COLLAGEN KOREA
Nama BarangK-COLLY SWEET 17 COLLAGEN KOREA
Harga Rp 550.000
Lihat Detail »
best
Rp 140.000
Rp 140.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeWALET PREMIUM SUPER GOLD
Nama BarangWALET PREMIUM SUPER GOLD
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »
limited
Rp 3.050.000
Rp 3.050.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNANO SPRAY GENERASI 3 +3 BOX GLUCOLA + MEMBER
Nama BarangNANO SPRAY GENERASI 3 +3 BOX GLUCOLA+MEMBER
Harga Rp 3.050.000
Lihat Detail »
Rp 70.000
Rp 70.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeRELIAN MASCARA PINK
Nama BarangRELIAN MASCARA PINK
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBIOAQUA SHEET MASK 92% ALOEVERA or MASKER ALOE VERA
Nama BarangBIOAQUA SHEET MASK 92% ALOEVERA or MASKER ALOE VERA
Harga Rp 10000
Lihat Detail »
best
Rp 130.000
Rp 130.000160.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHB WHITENING SOAP 250ML ORIGINAL
Nama BarangHB WHITENING SOAP 250ML ORIGINAL
Harga Rp 130.000 160.000
Lihat Detail »
Rp 200.000
Rp 200.000220.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBeautysky Magic Cream BMC BEAUTY SKY Acne Series Paket Jerawat
Nama BarangBeautysky Magic Cream BMC BEAUTY SKY Acne Series Paket Jerawat
Harga Rp 200.000 220.000
Lihat Detail »
Keranjang>>