Relaksasikan diri saat anda lelah Beraktifitas dengan melakukan 2 hal berikut

22nd January 2019

berendam air hangat
Setiap harinya, setiap orang tentu memiliki aktivitasnya masing-masing. Aktivitas tersebut biasanya ada yang merupakan aktivitas rutin sehingga harus dilakukan setiap harinya. Aktivitas rutin yang dilakukan tak jarang membuat beberapa orang merasa kelelahan hingga akhirnya kurang produktif saat beraktivitas.

Kelelahan saat beraktivitas secara rutin setiap hari merupakan hal yang wajar bagi setiap manusia. Karena, rasa lelah merupakan sifat manusiawi yang akan dirasakan oleh manusia ketika harus bekerja atau beraktivitas secara rutin setiap hari. Berbagai rasa lelah bisa terasa mulai dari fisik yang terasa lelah seperti mengalami nyeri otot bahu setelah beraktivitas seharian sampai mental yang terasa lelah akibat rutinitas setiap harinya. Untuk mengatasi hal tersebut, maka relaksasi diperlukan pada diri Anda. 2 hal berikut dapat Anda lakukan untuk melakukan relaksasi usai lelah setelah beraktivitas setiap harinya.

Mandi air hangat

Kegiatan pertama yang dapat Anda lakukan sebagai relaksasi usai beraktivitas adalah mandi. Mandi bisa Anda lakukan sebagai relaksasi asal dilakukan dengan cara tepat dan mandi air hangat dapat menjadi pilihan yang tepat. Karena, air hangat yang Anda rasakan saat mandi akan membantu membuat tubuh Anda terasa lebih relaks. Udara panas yang diberikan akan membuat pikiran terasa lebih tenang sekaligus dapat membuat tubuh Anda terasa lebih segar setelah mandi. Jadi, apabila Anda merasa lelah setelah beraktivitas sepanjang hari, mandi air hangat bisa menjadi pilihan yang tepat untuk merelaksasi tubuh Anda.

Menggunakan koyo

Selain mandi air hangat, hal lainnya yang dapat Anda lakukan untuk memberikan sensasi relaksasi pada tubuh yakni dengan menggunakan koyo. Menggunakan koyo sachet dapat menjadi cara untuk relaksasi tubuh yang tepat karena fungsi dan peran koyo yang dapat membantu memberikan relaksasi bagi tubuh Anda. Sensasi hangat yang diberikan koyo akan membuat otot yang tegang usai beraktivitas dapat kembali normal. Selain itu, koyo juga dapat digunakan kapanpun Anda perlukan karena dapat menempel di tubuh Anda sehingga Anda tetap dapat merelaksasikan tubuh Anda saat beraktivitas sekalipun.

SUMBER : sehatcantikku

best
Rp 80.000
Rp 80.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBUME BIME SOAP ORIGINAL THAILAND
Nama BarangBUME BIME SOAP ORIGINAL THAILAND
Harga Rp 80.000
Lihat Detail »
best
Rp 350.000
Rp 350.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBERLIAN BEAUTY CARE (BBC GLOWING) EKONOMIS
Nama BarangBERLIAN BEAUTY CARE (BBC GLOWING) EKONOMIS
Harga Rp 350.000
Lihat Detail »
best
Rp 550.000
Rp 550.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeK-COLLY SWEET 17 COLLAGEN KOREA
Nama BarangK-COLLY SWEET 17 COLLAGEN KOREA
Harga Rp 550.000
Lihat Detail »
Rp 40.000
Rp 40.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDEPILATORY (penghilang bulu)
Nama BarangDEPILATORY (penghilang bulu)
Harga Rp 40.000
Lihat Detail »
limited
Rp 180.000
Rp 180.000200.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeIM QWEEN JC
Nama BarangIM QWEEN JC
Harga Rp 180.000 200.000
Lihat Detail »
Rp 100.000
Rp 100.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGROW UP PENINGGI BADAN
Nama BarangGROW UP PENINGGI BADAN
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »
best
Rp 220.000
Rp 220.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeL.A SKINCARE SPG PAKET SUPER PUTIH GLOW
Nama BarangL.A SKINCARE SPG PAKET SUPER PUTIH GLOW
Harga Rp 220.000
Lihat Detail »
Rp 100.000
Rp 100.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeDR SUSAN (cream pembesar payudara)
Nama BarangDR SUSAN (cream pembesar payudara)
Harga Rp 100.000
Lihat Detail »
Keranjang>>