Relaksasikan diri saat anda lelah Beraktifitas dengan melakukan 2 hal berikut

22nd January 2019

berendam air hangat
Setiap harinya, setiap orang tentu memiliki aktivitasnya masing-masing. Aktivitas tersebut biasanya ada yang merupakan aktivitas rutin sehingga harus dilakukan setiap harinya. Aktivitas rutin yang dilakukan tak jarang membuat beberapa orang merasa kelelahan hingga akhirnya kurang produktif saat beraktivitas.

Kelelahan saat beraktivitas secara rutin setiap hari merupakan hal yang wajar bagi setiap manusia. Karena, rasa lelah merupakan sifat manusiawi yang akan dirasakan oleh manusia ketika harus bekerja atau beraktivitas secara rutin setiap hari. Berbagai rasa lelah bisa terasa mulai dari fisik yang terasa lelah seperti mengalami nyeri otot bahu setelah beraktivitas seharian sampai mental yang terasa lelah akibat rutinitas setiap harinya. Untuk mengatasi hal tersebut, maka relaksasi diperlukan pada diri Anda. 2 hal berikut dapat Anda lakukan untuk melakukan relaksasi usai lelah setelah beraktivitas setiap harinya.

Mandi air hangat

Kegiatan pertama yang dapat Anda lakukan sebagai relaksasi usai beraktivitas adalah mandi. Mandi bisa Anda lakukan sebagai relaksasi asal dilakukan dengan cara tepat dan mandi air hangat dapat menjadi pilihan yang tepat. Karena, air hangat yang Anda rasakan saat mandi akan membantu membuat tubuh Anda terasa lebih relaks. Udara panas yang diberikan akan membuat pikiran terasa lebih tenang sekaligus dapat membuat tubuh Anda terasa lebih segar setelah mandi. Jadi, apabila Anda merasa lelah setelah beraktivitas sepanjang hari, mandi air hangat bisa menjadi pilihan yang tepat untuk merelaksasi tubuh Anda.

Menggunakan koyo

Selain mandi air hangat, hal lainnya yang dapat Anda lakukan untuk memberikan sensasi relaksasi pada tubuh yakni dengan menggunakan koyo. Menggunakan koyo sachet dapat menjadi cara untuk relaksasi tubuh yang tepat karena fungsi dan peran koyo yang dapat membantu memberikan relaksasi bagi tubuh Anda. Sensasi hangat yang diberikan koyo akan membuat otot yang tegang usai beraktivitas dapat kembali normal. Selain itu, koyo juga dapat digunakan kapanpun Anda perlukan karena dapat menempel di tubuh Anda sehingga Anda tetap dapat merelaksasikan tubuh Anda saat beraktivitas sekalipun.

SUMBER : sehatcantikku

best
Rp 250.000
Rp 250.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCATOK INSTAN 2 IN1 INSTYLER
Nama BarangCATOK INSTAN 2 IN1 INSTYLER
Harga Rp 250.000
Lihat Detail »
best
Rp 65.000
Rp 65.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMEIZITANG SLIMMING CREAM / CREAM PELANGSING
Nama BarangMEIZITANG SLIMMING CREAM / CREAM PELANGSING
Harga Rp 65.000
Lihat Detail »
Rp 1.200.000
Rp 1.200.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMOMENT GLUCOGEN
Nama BarangMOMENT GLUCOGEN
Harga Rp 1.200.000
Lihat Detail »
best
Rp 170.000
Rp 170.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeLOOSE POWDER / BEDAK TABUR ROSE BEAUTY BY. Dr. ROSENITA
Nama BarangLOOSE POWDER / BEDAK TABUR ROSE BEAUTY BY. Dr. ROSENITA
Harga Rp 170.000
Lihat Detail »
best
Rp 275.000
Rp 275.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeRed Jelly MS Glow Original
Nama BarangRed Jelly MS Glow Original
Harga Rp 275.000
Lihat Detail »
best
Rp 150.000
Rp 150.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNANO MIST I BEAUTY
Nama BarangNANO MIST I BEAUTY
Harga Rp 150.000
Lihat Detail »
best
Rp 41.000
Rp 41.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode[ COCOTTEE ] ALOEVERA - Depilatory Cream Perontok Bulu Full Body
Nama Barang[ COCOTTEE ] ALOEVERA – Depilatory Cream Perontok Bulu Full Body
Harga Rp 41.000
Lihat Detail »
best
Rp 590.000
Rp 590.000650.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTabita Glow Skincare Paket Reguler
Nama BarangTabita Glow Skincare Paket Reguler
Harga Rp 590.000 650.000
Lihat Detail »
Keranjang>>