Relaksasikan diri saat anda lelah Beraktifitas dengan melakukan 2 hal berikut

22nd January 2019

berendam air hangat
Setiap harinya, setiap orang tentu memiliki aktivitasnya masing-masing. Aktivitas tersebut biasanya ada yang merupakan aktivitas rutin sehingga harus dilakukan setiap harinya. Aktivitas rutin yang dilakukan tak jarang membuat beberapa orang merasa kelelahan hingga akhirnya kurang produktif saat beraktivitas.

Kelelahan saat beraktivitas secara rutin setiap hari merupakan hal yang wajar bagi setiap manusia. Karena, rasa lelah merupakan sifat manusiawi yang akan dirasakan oleh manusia ketika harus bekerja atau beraktivitas secara rutin setiap hari. Berbagai rasa lelah bisa terasa mulai dari fisik yang terasa lelah seperti mengalami nyeri otot bahu setelah beraktivitas seharian sampai mental yang terasa lelah akibat rutinitas setiap harinya. Untuk mengatasi hal tersebut, maka relaksasi diperlukan pada diri Anda. 2 hal berikut dapat Anda lakukan untuk melakukan relaksasi usai lelah setelah beraktivitas setiap harinya.

Mandi air hangat

Kegiatan pertama yang dapat Anda lakukan sebagai relaksasi usai beraktivitas adalah mandi. Mandi bisa Anda lakukan sebagai relaksasi asal dilakukan dengan cara tepat dan mandi air hangat dapat menjadi pilihan yang tepat. Karena, air hangat yang Anda rasakan saat mandi akan membantu membuat tubuh Anda terasa lebih relaks. Udara panas yang diberikan akan membuat pikiran terasa lebih tenang sekaligus dapat membuat tubuh Anda terasa lebih segar setelah mandi. Jadi, apabila Anda merasa lelah setelah beraktivitas sepanjang hari, mandi air hangat bisa menjadi pilihan yang tepat untuk merelaksasi tubuh Anda.

Menggunakan koyo

Selain mandi air hangat, hal lainnya yang dapat Anda lakukan untuk memberikan sensasi relaksasi pada tubuh yakni dengan menggunakan koyo. Menggunakan koyo sachet dapat menjadi cara untuk relaksasi tubuh yang tepat karena fungsi dan peran koyo yang dapat membantu memberikan relaksasi bagi tubuh Anda. Sensasi hangat yang diberikan koyo akan membuat otot yang tegang usai beraktivitas dapat kembali normal. Selain itu, koyo juga dapat digunakan kapanpun Anda perlukan karena dapat menempel di tubuh Anda sehingga Anda tetap dapat merelaksasikan tubuh Anda saat beraktivitas sekalipun.

SUMBER : sehatcantikku

Rp 45.000
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSABUN BULUS HITAM ORIGINAL MBAK IRENG
Nama BarangSABUN BULUS HITAM ORIGINAL MBAK IRENG
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
Rp 110.000
Rp 110.000130.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeManjakani Kanza Aceh Original
Nama BarangManjakani Kanza Aceh Original
Harga Rp 110.000 130.000
Lihat Detail »
best
Rp 140.000
Rp 140.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSERUM BOPENG SWF (SPL) SKIN CARE 10000% Original
Nama BarangSERUM BOPENG SWF (SPL) SKIN CARE 10000% Original
Harga Rp 140.000
Lihat Detail »
best
Rp 600.000
Rp 600.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeBVRC ADVANCE FREE GOLD SCRUB
Nama BarangBVRC ADVANCE FREE GOLD SCRUB
Harga Rp 600.000
Lihat Detail »
best
Rp 160.000
Rp 160.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeEYE CREAM ROSE BEAUTY BY: DR. ROSENITA
Nama BarangEYE CREAM ROSE BEAUTY BY: DR. ROSENITA
Harga Rp 160.000
Lihat Detail »
best
Rp 500.000
Rp 500.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHB WHITENING PLATINUM SUPER 500GR ORIGINAL
Nama BarangHB WHITENING PLATINUM SUPER 500GR ORIGINAL
Harga Rp 500.000
Lihat Detail »
best
Rp 340.000
Rp 340.000360.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeCREAM RD ORIGINAL 30GR PAKET CLEANSER (NON PENGELUPASAN)
Nama BarangCREAM RD ORIGINAL 30GR PAKET CLEANSER (NON PENGELUPASAN)
Harga Rp 340.000 360.000
Lihat Detail »
best
Rp 110.000
Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 082119698569
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeERTO'S FACIAL TREATMENT
Nama BarangERTO’S FACIAL TREATMENT
Harga Rp 110.000
Lihat Detail »
Keranjang>>